こんにちは、デザイン部の本間です。

５月も中旬になり少し前まで寒かったのが嘘のように、いきなり暑くなってしまい困惑しております。

この頃は夜も寝苦しく、なかなか寝付けなかったり、夜中に何度も起きてしまったり…

季節の代わり目で特に体調を崩しやすい時期なので睡眠の質を高めて、スッキリとした毎日をおくれるようにしたいですね。

質の良い睡眠のため、まずは寝る直前までスマホやパソコンをさわってしまう習慣を治します…笑

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デザイン部 本間
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