こんにちは！事務の平です。

連日厳しい暑さですが、この猛暑の中、やはり気を付けたいのが熱中症です。
私も何度か暑さが原因で、激しい頭痛と吐き気におそわれたことがありますが、
いつも「その時」は元気だったのに、あとから突然熱中症の症状が出てしまい、
元気な時こそ、油断せず日頃からの対策と予防が大事だと実感しました。。

熱中症対策といえば水分補給が第一ですが、
汗と一緒に失われる塩分・ミネラルをバランスよくとることも大事で
おすすめなのが朝食や昼食におみそしるを飲むことです。
エアコンで冷えた室内でもじんわり体が暖まり、冷え対策にも効果的！

これから８月に入り、まだまだ暑い日が続きますが
どうぞお身体に気を付けてお過ごしください。

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株式会社セイホーコーポレーション
事務　平
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