おはようございます。

今週からウォーキングを再開しました。

キッカケは？去年購入したスーツがきつくなって来た事やこれから成し遂げる事業の為にも体力をつけることが目的です。

毎朝am5時に起床してます。

今一回のノルマは、8,000歩を歩いて頑張っております。

関東圏の朝はam5時30分過ぎでないと明るくならず、それから出発します。

お陰様で続いており毎朝が楽しいです。タダ問題なのが夜10時過ぎますと睡魔に襲われて眠くて眠くて困っております。

でも、健康的な生活をしている自分に自信を持って頑張ります。

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