夏の快眠には、エアコンの使い方が鍵。
寝室は就寝1時間前から冷やし始め、設定温度は28℃前後がおすすめ。
冷えすぎを防ぐために、タイマー機能や弱風モードを活用しましょう。
直接風が体に当たらないよう風向きも調整すると◎。
快適な室温と湿度が整えば、寝つきもよくなり、深い眠りにつながります。
エアコンを味方に、暑い夜も心地よい眠りを。

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株式会社セイホーコーポレーション
デザイン部　君島
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