壁ドン?

 

只今、テレビで放映された壁ドン?体操を頑張っている次第です。

腰や首、姿勢にも良いとされ、壁を使ってカンタンなので

私も3日坊主にならずに続けています。

体調を崩しやすいこの時期、ストレッチの大切さを感じている

今日この頃です。

— — — — — — — — — — — — — — — — —
リフォームチラシ、塗装チラシ、工務店チラシ専門
株式会社セイホーコーポレーション
デザイン部 近藤
— — — — — — — — — — — — — — — — —

 

 

 

 

 

 

関連記事

  1. 新年度スタートに向けて

  2. 2月26日セミナー開催です

  3. めんたいこ

  4. 日々の過ごし方

  5. 雨の日は履くものに困ります

  6. ペンタブレット